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Comment fonctionnent-ils ?

Un cadre en acier est installé avec une série de poulies, de poids et de câbles.
et de câbles. Différents exercices peuvent etre effectués sur ces derniers
les poids offrant une résistance pour faire travailler les muscles au-dela de l’activité
l’activité quotidienne.

Quelle est la meilleure solution ?

Il n’y a pas vraiment de taille unique. Testez-les d’abord avec
des poids plus légers pour vous faire une idée de la configuration.

S’ils sont genants
ou inconfortable une fois ajusté, ce n’est probablement pas le bon modele pour votre corps.
pour votre corps.

Que signifie multi-stations ?

Un ensemble d’exercices est généralement appelé circuit (c’est-a-dire
circuit d’entraînement) et chaque action que vous effectuez autour de la
machine est appelée une station. Par conséquent, multi-stations signifie
que vous pouvez effectuer plus d’une station sur l’appareil.

Combien de stations vais-je obtenir ?

Plus vous payez, plus vous obtenez de variété. Un abonnement de base
10 a 15 stations et peut aller jusqu’a 70 ou plus. Facilité d’utilisation
d’utilisation est bien meilleure pour commencer.

Que fait une station ?

Chaque station est conçue pour travailler un ensemble différent de muscles.
muscles. Elles sont également conçues en tenant compte d’une technique
technique correcte, ce qui est tres important. N’abusez pas des poids.
Ce n’est pas parce que vous pouvez les soulever au premier tour que vous le pourrez au dernier si vous avez trop travaillé(En savoir plus sur e nordic t6.5s).

https://www.youtube.com/watch?v=qs0hWytnZjQ

que vous le ferez au dernier tour si vous avez travaillé trop dur.
La fiction musculaire

Si vous vous etes entraîné, voici une petite liste de fictions sur le culturisme()(https://thetruthaboutcancer.com/exercise-can-prevent-cancer/).

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