Posted on

Il existe des théories concernant la possibilité que
la dépression agisse comme l’anxiété en tentant d’encourager
d’encourager l’évitement de situations potentiellement dangereuses.
L’anxiété tente d’éviter et de se préparer a un danger physique, tandis que la dépression tente d’éviter les émotions.
physique, alors que la dépression tente d’éviter le danger émotionnel ou
psychologique().
Les crises d’anxiété

Les crises d’anxiété ou de panique sont des périodes soudaines d’intense
d’anxiété, de peur et de malaise. Bien que ces crises
peuvent sembler survenir sans raison, elles sont en réalité
la réponse de l’organisme a ce qu’il perçoit comme la nécessité
de “se battre ou de fuir”.

Les crises durent généralement environ dix minutes, mais peuvent etre
mais peuvent etre aussi courtes qu’une minute. Dans les cas graves, ces attaques
peuvent se produire par cycles.

Ces cycles peuvent durer
périodes prolongées. Ces cycles peuvent provoquer
une anxiété d'”anticipation” entre les épisodes.

Les symptômes physiques des crises d’angoisse comprennent généralement
un essoufflement, des palpitations cardiaques et des sueurs.
Des picotements et des engourdissements dans les extrémités, des vertiges,
vertiges, étourdissements, maux de tete et nausées sont également
nausées. Ces symptômes peuvent sembler aléatoires,
mais ils sont en fait le résultat des préparatifs du corps pour se protéger.
de l’organisme pour se protéger.

La crise d’angoisse est provoquée par l’apparition soudaine d’une
peur. En réponse, le corps libere de l’adrénaline
suivie d’une accélération du rythme cardiaque et respiratoire
et de la production de sueur (pour réguler la température du corps).
température corporelle).

Ces actions préparent le corps aux activités physiques
physiques de la lutte ou de la fuite. Parce que l’activité
activité intense anticipée suit rarement l’attaque de
l’attaque de panique, ces réactions entraînent un
inconfort physique.

L’accélération du rythme cardiaque est ressentie comme des
palpitations(En savoir plus sur e
adultfrinder).

https://www.youtube.com/watch?v=CYvjC94jDu46
Une respiration rapide (hyperventilation)
entraîne une diminution du taux de dioxyde de carbone dans les
poumons et dans le sang(https://www.womenshealthmag.com/relationships/g19988460/life-changing-dating-tips/).

Leave a Reply

Your email address will not be published.